9 dniowy plan zmiany odżywiania🚀, oraz … Twojej tożsamości!🎭 WINA! Warsztaty – Dzień 2

Jak przestać obwiniać siebie za każdy zjedzony ciastek i nieudany maraton Netflixa? Zaburzenie odżywiania na poziomie emocji Przyznasz, że znasz (dobrze znasz?) takie czerwone emocje? Dzień 2...

Zapoznaj się z nowymi wytycznymi dotyczącymi ciśnienia krwi😠 Oraz jak najlepiej mierzyć ciśnienie w domu?

Zaostrzono definicję tego, co uważa się za wysokie ciśnienie krwi I ważne! NIE MA już podziałów na starego i młodego! Uważka, artykuł czysto merytoryczny, czyli bez pepsiowych wstawek:-) Wysokie...

9 dniowy plan zmiany odżywiania🚀, oraz … Twojej tożsamości!🎭To nie żart! Warsztaty – Dzień 1

WARSZTATY – Twoja szczęśliwa dziewiątka! Dzień 1: Wprowadzenie i … Twój wstyd Moim zdaniem bez ZMIANY TOŻSAMOŚCI (łamane przez osobowości) nie wytrzymasz długo w swoim postanowieniu, w swojej...

Tylko ta 1 rzecz może wyciągnąć Cię do góry🚀, gdy uważasz, że masz przekichane życie (w lustrze)

Najpierw naucz się rzeczy podstawowych Może się tak zdarzyć w prawdziwym życiu, nie na Instagramie, że w markowych rękawiczkach Lizy pojawi się niepewność. Spodnie postanowią być za ciasne, ale to...

Twoja transformacja w 4 krokach. Mega 🚀

Twoja nowa przyszłość poprzez zrozumienie uczuć i emocji! Zapraszam Cię na niezwykłą podróż Droga Socjeto, ekspedycję ku Twojemu zrozumieniu. Gdyż nic nie liczy się bardziej, niż Twoje pojęcie,...

Gdy on mówi to jedno zdanie, to raczej na bank jest narcyzem

     Jak rozpoznać narcystę po jednym zdanku? Mężczyzna narcyz cechy Artykuł będzie krótki. Dlatego, żebyś się nie rozpraszała, tylko jak najszybciej nawiała. Bo naprawdę dość często można zauważyć...

Najłatwiejsze na świecie, szybkie sposoby na stany zapalne

Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas...

Miłość od pierwszego kontaktu 😍6 nieoczywistych oznak braku magnezu u kobiety!

Niedobór magnezu — objawy Kobieta i magnez: romans na wieki Codzienne życie współczesnej Ciebie jest jak niekończący się zakrętas: praca, dom, fitness, stres, powtórz. Każda z tych aktywności krzyczy...

Nowa duchowość czy nowe szaleństwo? Mindfulness 🧘‍♂️nie dla każdego? A co działa💤?

Ucieleśnił się mój wymarzony widok z okna Hashtagi typu #Mindfulness i #SpiritualGangster szarżują Instagram, a kursy medytacji są bardziej oblegane niż sklepy w Black Friday. Czy jak ostatnio...

10 najlepszych kierunków działania do osiągnięcia mega sukcesu (według Twojej definicji sukcesu)

Lekkość bycia jako droga, jak najbardziej tak, ale i to może okazać się banialuką, gdy nie wypłynie z Ciebie Radzę, nie narzucaj sobie niczego NIE swojego, nawet lekkości życia. Nie stawiaj barier...