Sumiennie i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie widzisz w lustrze pożądanych efektów? Ciekawe dlaczego? Naciągnięte mięśnie albo głupie kontuzje zepchnęły cię na boczny tor? Czujesz pokusę żeby...
Nalewka z kwiatów czarnego bzu to jeden z najbardziej aromatycznych i cenionych domowych trunków, głęboko zakorzeniony w polskiej tradycji zielarskiej. Przygotowywana z delikatnych kwiatów czarnego...
Kłopoty z zatokami potrafią naprawdę uprzykrzyć życie. Ucisk w głowie, ból, ciągle zalegająca wydzielina czy nawracające zapalenia — wiele z nas zna to aż za dobrze. Jasne, często chcemy szybkiego...
Masło kakaowe kojarzy Ci się głównie z czekoladą? Słusznie – to właśnie z jego aromatycznych ziaren powstaje ten ukochany słodki smak. Ale kakao ma również zastosowanie w pielęgnacji. Masło kakaowe...
Masło shea, znane też jako masło karité, od dawna cieszy się popularnością wśród miłośników naturalnej pielęgnacji. Nic dziwnego – ma znakomite właściwości odżywcze dla skóry. Jednak niewiele osób...
Wiele osób sądzi, że dobrze bilansują to co szamią, w związku z  czym z pewnością nie mają niedoborów składników odżywczych. Tymczasem, ani ziemia z której wyrasta prowiant, ani sam prowiant, ani...
Owoc i Serce Serio ?! Wiele osób się z nim dulczy i go męczy. Wypadaniem płatka zastawki mitralnej, szmerami sercowymi i innymi problemami. Oczywiście niech nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, że...
Masz dość nawracających problemów z zatokami? Jesień, zima, wczesna wiosna… I znowu to samo: infekcje, zatkany nos, ból głowy, uciążliwe zatoki. Czy dieta rzeczywiście może pomóc? Do lektury zaprasza...
Przebudzenie, czyli: uwolnij, poszerz, działaj 1. Oświecenie, czy masz się bać Apokalipsy? Całkowite przebudzenie jest tak nieczęste, że tym bardziej nie masz po co naciskać na ten cel. Właściwie...
Olej rycynowy to jeden z tych starych, trochę zapomnianych skarbów, które co jakiś czas wracają do nas jakby na nowo odkryte, choć przecież były tu zawsze. Gęsty, ciężki, o charakterystycznej, niemal...